实习对于求职者而言，是踏入职场的第一步，也是获取宝贵经验的良机。但如何才能在激烈的竞争中脱颖而出呢？本文将从简历制作到面试技巧，为你解答一切关于实习的疑问。

制作简历

下面是简历应该包含的内容：个人信息（基本信息，教育背景，照片）、履历信息（实习经历、项目经历、科研经历）、补充信息（如下图）。

此外，还有一些需要注意的点：

1.简历中的内容要简要精练，突出含金量高的部分；

2.在写自己的履历信息的时候切记不要【内容堆砌，不聚焦】，不要【描述空洞无量化】；

3.教育背景里面，研究生学校和本科学校都应该写出来，不能因为本科学校不好就不写了；

4.实习经历中要有实习公司、实习部门、实习时长、实习岗位；

5.简历使用PDF格式进行保存和传输，文件在命名的时候带有关键信息：姓名、应聘岗位、联系方式；

6.技术类的项目经历中一定要写明自己的产出，能够进行量化的最好。

7.面试的时候可以使用虚拟背景；

8.实习城市和学校不在一个城市里，公司会提供对应的食宿补贴。

可以参考的简历模板如下：

应聘技术岗的时候有一些特别需要注意的是：

• 尽量简洁，不要太花里胡哨。
• 技术名词最好规范大小写比较好，比如 java->Java ，spring boot -> Spring Boot 。这个虽然有些面试官不会介意，但是很多面试官都会在意这个细节的。
• 中文和数字英文之间加上空格的话看起来会舒服一点。

STAR 法则在简历和面试中的应用

STAR 法则是指 Situation（情景）、Task（任务）、Action（行动）、Result（结果），在面试和简历中都有重要作用。

STAR 法则由下面 4 个单词组成（STAR 法则的名字就是由它们的首字母组成）：

• Situation： 情景。 事情是在什么情况下发生的？
• Task： 任务。你的任务是什么？
• Action： 行动。你做了什么？
• Result： 结果。最终的结果怎样？

暑期实习 vs 日常实习

人群：暑期实习面向特定人群，应届毕业生。日常实习面向在校期间的大学生。

转正：暑期实习会有转正机会，相当于提前秋招，岗位都有HC，但是并不是所有的暑期实习生都能留用。日常实习一般没有转正机会，只有特别牛的人可以。

面试难度：暑期实习内卷严重，一般2-3轮技术面+1轮HR面试。日常实习一般来说没有笔试，HR面试+Mentor面试。

福利待遇上：暑期实习的待遇要好于日常实习。

暑期实习攻略

时间段

开始时间 3-4月

结束时间 4-6月

这里所谓的实习是每家公司春招时同时放出的暑期实习岗位，与一般的实习不同这些暑期实习一般是可以直接转正的。

如果有机会实习的同学可以考虑投递心仪的公司，无法实习的同学也可以投一投增加面试经历。（但请及时跟HR说明无法前往实习，以免给公司留下不好的印象，原则上来说如果不能去实习就别找师兄师姐内推了，从官网自己投递即可）

注意：BAT等大厂有面试记录，如果觉得自己没准备好又想去某家公司，可以先不在这个时间投递实习。

感觉自己还没复习好，应该投递吗？

先说结论：应该，一定要投

暑期实习的中面试经历是你秋招前难得的，唯一的积累面试经验的机会，这会直接影响你在秋招面试中的发挥；

You’ll never be ready until you really start your interview。只有开始面试以后，通过实战的积累和总结，你的对相关知识点的掌握才能更进一步（但也前往别一道题不刷就去，投完就赶快复习吧）

暑期实习在面试形式和难度上跟秋招有什么区别？

暑期实习的面试内容和难度与秋招几乎没有明显差别，只是在录用标准和面试轮数上可能略有降低

因此暑期实习面试是最好的秋招面试模拟。

参加暑期实习比校招更容易拿高评级offer吗？

绝大多数公司都会倾向于优先留用暑期实习生转正

道理很简单，大家都喜欢留下自己熟悉的，考察更久的人，因此参加暑期实习转正的同学，一般而言都有更大的概率拿到高package的offer，相比同级别的校招的同学，也有更高的概率分到户口。

不能去实习，拿到offer还有用吗？

有，某些公司（比如阿里）会在暑期实习期间投入大量的经历进行面试工作，有很多组直接打出了“拿到offer可以不去实习，秋招直接终面”的旗号

对你没有看错，你可以面到阿里的实习offer以后不去实习，在秋招的时候，直接跟高P老板进行一次终面，就有机会直接拿到offer。

我个人经历的直通终面形式供大家参考：做一个30分钟左右的ppt，讲述自己读研期间的科研和项目经历。

如果面试失败，有什么代价吗？

毕竟我不是HR，所以冷水一定要提前泼给大家。

基本所有公司都会有面试记录系统，因此在正式秋招的时候，大家之前的面试记录是有一定概率被面试官看到的。

因此，如果你特别想去某大厂，可以考虑暑期实习的机会先不投，转而投一些几乎不会去的小厂，来为自己保留一个好印象。

但我个人觉得优秀的同学还是可以直接尝试，好的面试记录也会给面试官增加好印象，且有的公司秋招难度真的是卷到天上去，不在这个时候拼一枪真的没啥好机会了。